Salvatorii Direcției Situații Excepționale Bălți avertizează populația despre riscul scăldatului în locuri interzise și necesitatea respectării regulilor de siguranță pentru evitarea cazurilor tragice:
▪ se interzice scăldatul în locuri care nu sunt special amenajate și destinate scăldatului. Într-un râu puteți nimeri în curenți repezi de apă, cu plante, pietre;
▪ copiii nu trebuie să rămână nesupravegheați lângă/sau în apă. Ei trebuie să se scalde numai sub controlul părinților, sau altor persoane mature;
▪ se interzice plonjatul de pe debarcadere, poduri și alte construcții;
▪ nu se practică jocuri cu elemente de plonjare;
▪ nu se folosesc pentru scăldat saltele cu aer, anvelope din cauciuc, scânduri;
▪ se interzice scăldatul seara târziu și noaptea;
▪ se interzice scăldatul pe timp de furtună și în condiții meteo nefavorabile;
▪ se interzice apropierea în înot de ambarcațiuni și alte mijloace plutitoare după zonele delimitate ale plajelor.
Pentru că vremea este schimbătoare înn ultimele zile, salavtorii îndeamnă să fim pregătițiii și pentru caniculă. Riscul de a face insolație este mult mai ridicat la copii:
▪ evitați expunerea la soare, mai ales între orele 11-18;
▪ protejați capul cu pălării, șepcuțe din material natural, deschise la culoare;
▪ în cazul apariției unor simptome cauzate de caniculă sau agravării celor datorate afecțiunii cronice solicitați imediat ajutor medical.
▪ rămâneți în casă și limitați expunerea la soare;
▪ petreceți cea mai mare parte a zilelor călduroase în clădiri publice precum biblioteci, școli, teatre, centre comerciale;
▪ mâncați regulat, echilibrat și ușor, limitați excesul de sare, grăsimi și dulciuri;
▪ consumați cel puțin 2 litri de lichide pe zi (apă plată, apă minerală, sucuri de fructe și legume) fără a aștepta să apară senzația de sete;
▪ evitați ieșirile și activitatea fizică (sport, grădinărit, munci mai grele) între orele 11-18. Este indicat ca plimbările să se facă dimineața și seara;
▪ purtați haine ușoare, răcoroase, colorate deschis care acoperă cat mai mult pielea;
▪ protejați-vă fața și capul purtând o pălărie cu boruri largi.
